NUESTRA HISTORIA
De sanar por dentro a transformar vidas
Cómo dos caminos distintos se cruzaron para crear un espacio donde cuidarse es un acto de amor propio
EMPIEZA A CONOCERNOS
💛 Nuestra historia
Somos Núria y Mónica, dos mujeres con trayectorias profesionales y vitales muy diferentes, pero con una visión que nos une: transformar la manera en que nos cuidamos, entendemos la alimentación y conectamos con nuestro bienestar.
Pero la historia de Love Yourself comenzó mucho antes de que nos encontráramos.
Todo empezó con una experiencia muy personal
Allá por 2013, Núria y su pareja de entonces, Carles, ambos médicos, vivieron en primera persona algo que cambiaría su manera de entender la salud. A pesar de su formación sanitaria y de conocer perfectamente la teoría, sus propios malos hábitos alimentarios les hicieron darse cuenta de algo fundamental: saber qué es saludable no siempre significa saber cómo vivir de una manera saludable.
Y fue precisamente cuando la salud empezó a resentirse cuando comprendieron hasta qué punto la alimentación, el ejercicio físico y nuestros hábitos diarios pueden influir en nuestra vida.
Así nació la primera semilla del proyecto. No buscaban una dieta milagrosa. Ni una solución rápida. Ni vivir contando calorías o prohibiéndose todo aquello que les gustaba.
Querían encontrar algo mucho más difícil —y mucho más valioso—: una forma sencilla, sostenible y lógica de cuidarse que fuera compatible con la vida real. Sin modas pasajeras. Sin prohibiciones absurdas. Sin soluciones milagrosas.
Empezaron a investigar, formarse, experimentar y poner en práctica todo aquello que aprendían, con un único objetivo: descubrir cómo conseguir que cuidarse dejara de ser un esfuerzo temporal y se convirtiera, poco a poco, en una manera natural de vivir.
Y sin saberlo todavía, estaban empezando a construir lo que años después sería Love Yourself. 💛
Y entonces llegó Mónica 💛
Mónica llegó unos años después a la consulta de Núria. Pero no llegó como socia, ni como directora ejecutiva. Llegó como clienta.
Como muchas personas, había probado diferentes métodos y buscado distintas maneras de conseguir resultados. Pero fue con Núria cuando encontró algo que llevaba tiempo buscando: claridad, un método que entendía su vida real y, sobre todo, resultados duraderos.
Su trayectoria profesional, por otro lado, siempre había estado ligada a la tecnología, la innovación y la transformación digital. Había liderado equipos globales y grandes procesos de transformación en compañías internacionales.
Pero aquella experiencia personal con Love Yourself la conectó con algo mucho más profundo: el deseo de utilizar todo lo que sabía para impulsar un cambio real en la vida de las personas.
Cuando los caminos cambian, aparecen nuevas oportunidades
Con el tiempo, Carles decidió tomar otro rumbo y dejar el proyecto. Fue entonces cuando Núria le propuso a Mónica formar parte de aquella historia que ella misma había vivido primero desde el otro lado: como clienta. Y Mónica aceptó encantada.
Hoy, junto a Núria, es cofundadora de Love Yourself, y juntas han llevado aquella idea que nació en 2013 un paso mucho más allá.
Porque entendimos que no basta con decirte qué hacer
Podemos darte pautas. Podemos crear menús. Podemos enseñarte qué hábitos pueden ayudarte.
Pero también entendimos algo fundamental: Cambiar es mucho más fácil cuando conseguimos facilitar el camino.
Por eso, además del acompañamiento nutricional, en Love Yourself hemos creado una oferta real de comida y productos alineados con nuestra filosofía.
Soluciones prácticas pensadas para ayudarte a integrar buenos hábitos en tu día a día.
Sin complicaciones. Sin culpa. Y con mucho amor propio. 💛
No creemos en las recetas mágicas
Aquí no encontrarás promesas imposibles ni soluciones rápidas que desaparecen tan pronto como termina una dieta.
Pero sí encontrarás un enfoque honesto, humano y profundamente personalizado.
Adaptado a ti. A tu entorno. A tu ritmo. A tus necesidades.
Porque creemos que cuidarse no debería ser un castigo. Debería ser una forma de quererse.
💛 ¿Te animas a empezar a cuidarte desde el amor y no desde la restricción? ¿Te unes a Loveyourself?
Nuestra comida:
Descubre nuevas opciones saludables 🍽️💛
Comer saludable no significa comer aburrido.
En Love Yourself queremos demostrarte que cuidar de tu alimentación puede ser también disfrutar, descubrir nuevos sabores y hacer de cada comida un momento especial.
Por eso creamos opciones pensadas para la vida real: productos frescos, nutritivos y deliciosos, elaborados para ayudarte a cuidarte sin renunciar al placer de comer.
Porque la alimentación y el bienestar van de la mano, pero también deberían ir acompañados de algo fundamental: disfrutar.
Escápate de la rutina, prueba cosas nuevas y descubre una manera diferente de comer.
Más fácil. Más rica. Más saludable. Y hecha para ti. 💛
💛 ¿POR QUÉ EXISTIMOS?
Existimos para ayudar a las personas a sentirse mejor consigo mismas, tanto física como mentalmente.
Transformamos hábitos, cuestionamos paradigmas y rompemos con las viejas ideas sobre lo que significa “comer bien” para revolucionar nuestra manera de entender la alimentación, la salud y el bienestar.
Porque creemos que cuidar de ti no debería consistir en castigarte, restringirte o intentar convertirte en otra persona.
Debería ayudarte a sentirte mejor, vivir mejor y quererte más. 💛
💛 ¿QUÉ HACEMOS PARA ALCANZAR NUESTRO PROPÓSITO?
Transformamos la manera de cuidarse ofreciendo opciones de comida accesibles, prácticas, innovadoras y pensadas para la vida real.
Queremos que comer mejor no sea complicado, que cuidarte no requiera renunciar a disfrutar y que incorporar buenos hábitos sea algo posible en tu día a día.
Por eso desarrollamos soluciones que combinan alimentación, salud, bienestar y comodidad, siempre desde un enfoque profesional y bajo supervisión médica.
Porque creemos que mejorar tu calidad de vida debería ser algo más fácil, más accesible y, sobre todo, sostenible en el tiempo. 💛
NUESTROS VALORES
En el centro de todo lo que hacemos hay algo que nunca cambia: nuestro compromiso con el bienestar de las personas.
Nuestra misión va mucho más allá de ofrecer asesoramiento nutricional, planes personalizados o herramientas para mejorar los hábitos. Queremos generar un impacto positivo, real y duradero en la vida de cada persona que decide confiar en nosotros.
Porque para nosotros, cuidar de alguien significa escucharle, entenderle, acompañarle y ofrecerle soluciones que realmente encajen con su vida.
Por eso, todo lo que hacemos en Love Yourself se apoya en tres pilares fundamentales que definen quiénes somos, cómo trabajamos y la manera en la que queremos transformar la relación de las personas con su salud, su alimentación y consigo mismas:
💛 Tres valores. Un mismo propósito.
💛 AUTOESTIMA · BIENESTAR
Creemos en el poder de la alimentación, el ejercicio y los buenos hábitos para transformar mucho más que nuestro cuerpo.
Porque cuando empezamos a cuidarnos, también puede cambiar nuestra manera de sentirnos, de mirarnos y de relacionarnos con nosotros mismos.
Queremos ayudarte a sentirte bien contigo, a recuperar la confianza, a disfrutar de tu cuerpo y a vivir tu bienestar desde un lugar más positivo.
Por eso, todo lo que hacemos —desde nuestra forma de comunicar hasta los servicios y soluciones que ofrecemos— está pensado para inspirarte, motivarte y empoderarte.
Sin culpa.
Sin castigos.
Sin perseguir una perfección imposible.
Con una mirada positiva, fresca, cercana y llena de color. 🌈💛
Porque creemos que cuidarte debería hacerte sentir mejor.
Y que quererte a ti mismo es, también, una de las mejores formas de empezar a cuidarte.
💛 FUNCIONAL · INTEGRAL
Creemos que para cuidar de una persona de verdad hay que mirar mucho más allá de una dieta, un menú o un número en la báscula.
Por eso ofrecemos un enfoque integral, que combina el conocimiento y el rigor profesional con el acompañamiento humano y emocional que cada proceso necesita.
Nos tomamos el tiempo para escucharte, entenderte, educarte y responder a tus dudas con honestidad. Porque no queremos simplemente decirte qué hacer: queremos que entiendas tu proceso y que puedas tomar decisiones con mayor conocimiento y seguridad.
Y, sobre todo, queremos que todo lo que trabajemos juntos tenga sentido en tu vida.
Por eso buscamos que cada recomendación sea:
✨ Útil
✨ Realista
✨ Aplicable
✨ Adaptada a tus objetivos y necesidades reales
Con experiencia, conocimiento y seriedad, pero sin olvidar nunca algo fundamental: cada persona es diferente.
Porque cuidarte no consiste en encontrar una solución perfecta.
Consiste en encontrar la que funciona para ti. 💛
💛 AMIGABLE · CERCANO · PRÁCTICO
Queremos que cuidarte sea fácil. Y que pedir ayuda también lo sea.
Por eso nos importa ser accesibles, cercanos y auténticos. Queremos que cada persona que llegue a Love Yourself sienta, desde el primer momento, calidez, confianza y la tranquilidad de estar en un espacio donde puede ser ella misma.
Creemos en las relaciones reales. En escuchar, hablar claro y acompañarte sin juzgar.
Nuestra propuesta es también práctica, sencilla y pensada para la vida real. Creamos soluciones que puedan adaptarse a tu ritmo, a tus necesidades y a tu estilo de vida, sin complicaciones innecesarias.
Porque sabemos que los buenos hábitos solo funcionan cuando conseguimos integrarlos en nuestro día a día.
Y eso es lo que queremos hacer contigo: acompañarte en cada paso, de una manera humana, cercana y real.
Desde una conversación hasta una consulta, desde un consejo hasta cada uno de nuestros productos.
Porque en Love Yourself no queremos que te sientas como un cliente más. Queremos que te sientas parte de algo. 💛